ホットストーンセラピーとは、大小さまざまな大きさのストーンを適温に温め、各部位にホットストーンを置いて筋肉を温めたり、キャリアオイルを使用しながらホットストーンを常に動かし、筋肉疲労の回復や、血液循環の向上などさまざまな面に効果があります。ホットストーンの効果:

不調を起しやすい部分に温めた石を乗せて、その部位を芯から温める方法と、オイルと併用してマッサージを行うという方法があります。ホットストーンを使用したマッサージは、通常のハンドマッサージに比べてその効果は高く、3倍から7倍にもなるといわれています。